Os meus arranjos florais #290

 

Perfume Prada Paradoxe Intense

Alguém que goste de usar perfumes Prada? Eu confesso que nunca usei nenhum, por isso não vos posso falar com conhecimento de causa. Mas posso dizer-vos que chegou o novo Prada Paradoxe Intense. Diz que este novo aroma explora as típicas características da feminilidade: suavidade, sensualidade e fragilidade.

Os meus arranjos florais #289

 

Pinko outono-inverno

Vamos lá a mais algumas inspirações para os vossos looks dos dias mais frios do ano. Todas as imagens são da coleção Pinko outono-inverno.

Os meus arranjos florais #288

 

Dicas para ultrapassar a obsessão com a perfeição

Ser perfecionista no trabalho será virtude ou defeito? Parece não haver resposta concreta, mas o que se diz é que o perfecionismo pode trazer alguns problemas de saúde, como o aumento de estados de ansiedade. Estava a ler um artigo da psicóloga Catarina Lucas que achei interessante e vou partilhar com vocês. 

Segundo a psicóloga há quem tenha tendência para "tentar ser perfeito". É assim caracterizado o traço de personalidade, onde tudo tem que correr na perfeição e consoante padrões "demasiado" altos. "Mas como ela não existe, o risco que os indivíduos perfecionista correm é de nunca se sentirem satisfeitos".

Embora esta característica possa ter as suas vantagens, desde estimular o desenvolvimento pessoal e o dar o melhor de si em cada projeto, nem sempre os resultados destes comportamentos perfecionistas são saudáveis. A psicóloga garante que "o desejo desenfreado pela procura da perfeição pode pesar na saúde mental e causar efeitos indesejados, algo ainda mais comum em contextos laborais.

A preocupação excessiva começa a revelar os seus efeitos através da aceleração dos batimentos cardíacos, hiperventilação e tremores, o que, por sua vez, resulta na diminuição da produtividade e contribui para uma maior desmotivação e insatisfação com o trabalho

Aqui ficam algumas dicas para que a obsessão com a perfeição em contexto laboral não atinga níveis mais graves ao ponto de provocar algum esgotamento psicológico:

Flores, uma maravilha da natureza #176