Os meus arranjos florais #289

 

Pinko outono-inverno

Vamos lá a mais algumas inspirações para os vossos looks dos dias mais frios do ano. Todas as imagens são da coleção Pinko outono-inverno.

Os meus arranjos florais #288

 

Dicas para ultrapassar a obsessão com a perfeição

Ser perfecionista no trabalho será virtude ou defeito? Parece não haver resposta concreta, mas o que se diz é que o perfecionismo pode trazer alguns problemas de saúde, como o aumento de estados de ansiedade. Estava a ler um artigo da psicóloga Catarina Lucas que achei interessante e vou partilhar com vocês. 

Segundo a psicóloga há quem tenha tendência para "tentar ser perfeito". É assim caracterizado o traço de personalidade, onde tudo tem que correr na perfeição e consoante padrões "demasiado" altos. "Mas como ela não existe, o risco que os indivíduos perfecionista correm é de nunca se sentirem satisfeitos".

Embora esta característica possa ter as suas vantagens, desde estimular o desenvolvimento pessoal e o dar o melhor de si em cada projeto, nem sempre os resultados destes comportamentos perfecionistas são saudáveis. A psicóloga garante que "o desejo desenfreado pela procura da perfeição pode pesar na saúde mental e causar efeitos indesejados, algo ainda mais comum em contextos laborais.

A preocupação excessiva começa a revelar os seus efeitos através da aceleração dos batimentos cardíacos, hiperventilação e tremores, o que, por sua vez, resulta na diminuição da produtividade e contribui para uma maior desmotivação e insatisfação com o trabalho

Aqui ficam algumas dicas para que a obsessão com a perfeição em contexto laboral não atinga níveis mais graves ao ponto de provocar algum esgotamento psicológico:

Flores, uma maravilha da natureza #176

 

Os meus arranjos florais #287

 

Combater os sinais visíveis de envelhecimento ao redor dos olhos

Se estão a precisar de um creme para os olhos e gostam de experimentar as mais recentes novidades, hoje, digo-vos que a Biotherm  lançou o Blue Pro-Retinol Eye Cream para combater os sinais visíveis de envelhecimento ao redor dos olhos.