Ser perfecionista no trabalho será virtude ou defeito? Parece não haver resposta concreta, mas o que se diz é que o perfecionismo pode trazer alguns problemas de saúde, como o aumento de estados de ansiedade. Estava a ler um artigo da psicóloga Catarina Lucas que achei interessante e vou partilhar com vocês.
Segundo a psicóloga há quem tenha tendência para "tentar ser perfeito". É assim caracterizado o traço de personalidade, onde tudo tem que correr na perfeição e consoante padrões "demasiado" altos. "Mas como ela não existe, o risco que os indivíduos perfecionista correm é de nunca se sentirem satisfeitos".
Embora esta característica possa ter as suas vantagens, desde estimular o desenvolvimento pessoal e o dar o melhor de si em cada projeto, nem sempre os resultados destes comportamentos perfecionistas são saudáveis. A psicóloga garante que "o desejo desenfreado pela procura da perfeição pode pesar na saúde mental e causar efeitos indesejados, algo ainda mais comum em contextos laborais.
A preocupação excessiva começa a revelar os seus efeitos através da aceleração dos batimentos cardíacos, hiperventilação e tremores, o que, por sua vez, resulta na diminuição da produtividade e contribui para uma maior desmotivação e insatisfação com o trabalho
Aqui ficam algumas dicas para que a obsessão com a perfeição em contexto laboral não atinga níveis mais graves ao ponto de provocar algum esgotamento psicológico:
