Flores, uma maravilha da natureza #85

Um presente

Pode ser um presente giro para o Dia da Mãe. Mas também pode se um presente giro para a filha, para a tia, para a sobrinha, para a madrinha, para a afilhada, para a avó, para a neta e também para mim!!!

Falo-vos deste relógio da One que foi pensado para o Dia da Mãe, mas que pode ser um presente giro em qualquer altura do ano! 

Dicas para aprender a controlar os níveis de stress e ansiedade

Se no nosso dia a dia, antes desta pandemia que o mundo atravessa, era frequente ouvirmos falar do stress e ansiedade que afeta uma larga percentagem da população, nos tempos que correm e muito por conta da Covid-19 os níveis de stress e de ansiedade elevam-se ainda mais.

Estamos a viver momentos de muita incerteza. Muitas pessoas já perderam o emprego, muitas pessoas sofreram cortes nos salários, muitas famílias estão separadas e muitas vidas já se perderam. A normalidade não vai voltar às nossas vidas em breve. Vamos ter que aprender a conviver com esta nova realidade. Vamos ter que nos adaptar aos novos tempos e para que o possamos fazer da melhor forma temos que aprender a controlar os níveis de stress e ansiedade.

 

 foto de yanalya - br.freepik.com

Sobre este assunto li um artigo interessante, da Adecco, que nos dá dicas para aprender a controlar os níveis de stress e ansiedade. Vou partilhar com vocês. Aqui vai:

Saiba como se sente: O primeiro passo para lidar com o stress e a ansiedade aumentados é, em primeiro lugar, reconhecer que está a lidar com isso. O stress pode manifestar-se de várias maneiras, incluindo tristeza, confusão, irritabilidade, procrastinação, tensão física e dor no corpo, falta de energia e até problemas para dormir. Todos temos uma resposta diferente ao stress, e é importante conhecer-se a si mesmo física e mentalmente, diariamente, para saber como estamos a sentir-nos e reconhecer os sintomas do stress. Ignorar esta etapa e ignorar como estamos a sentir-nos impede a nossa capacidade de gerir o nosso stress.

Marcas portuguesas

Quem me acompanha por aqui sabe que gosto de dar destaque às marcas portuguesas. E gosto porque, desde que tenho este blog, me fui apercebendo que cada vez se faz mais e melhor moda em Portugal. Há marcas portuguesas com muita qualidade, e com coleções super giras que acompanham as tendências da moda e, que levam o nome de Portugal além fronteiras.

Numa altura em que esta pandemia fez parar muitos setores da economia, e penso eu que a moda é um dos mais afetados, também nos cabe a nós apoiar e ajudar a relançar a economia portuguesa. Por isso hoje resolvi selicionar algumas marcas portuguesas de moda e mostrar-vos algumas peças das novas coleções de primavera/verão.

Muitas destas marcas têm sites online. O que nesta altura nos facilita muito a vida. Tudo à distância de um clique, é o que mais jeito nos dá, para evitarmos ao mínimo o contato social e ver se conseguimos mandar este virus dar uma volta sem retorno. 

Deixo-vos com as imagens.

Experimentei e gostei #39

Quem me acompanha por aqui sabe que tenho a pele muito sensível e por isso tenho muitas reservas em experimentar novos produtos. No entanto uma vez ou outra lá vou dando a oportunidade a outras marcas. E quando os resultados são satisfatórios gosto de partilhar com vocês.

Esta não é a primeira vez que uso produtos desta marca, falo-vos da Mon. São produtos de cosmética natural que podem ser adquiridos na loja online Natural Body. E hoje quero dizer-vos que experimentei e gostei do Creme de Rosto Árbol del Té com Ácido Hialurónico da Mon.

É um creme anti-idade com poder hidratante e regenerador, misturado com óleos essenciais, para cuidar das peles oleosas e com acne.

O que vestir #361

Flores, uma maravilha da natureza #84